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    菠菜汁

    濃縮菠菜汁
    發布時間:2019-01-26 16:12:39

    菠菜是一種綠葉蔬菜,富含維生素和營養素,如鉀,鎂,錳,胡蘿卜素和葉酸等有益成分,能供給人體多種營養物質;促進人體新陳代謝,延緩衰老。這種蔬菜中的鐵的含量幾乎是胡蘿卜或卷心菜等其他蔬菜中的兩倍含量。

    菠菜中的高營養成分含量有助于紅細胞的產生,是一種杰出的血液生成劑。所以,你永遠不會變得容易患貧血癥。菠菜汁含有維生素C,菠菜汁有助于治愈牙齦出血;由于這種蔬菜中含有高葉酸和抗氧化劑,它有助于降低身體的同型細胞水平,降低動脈粥樣硬化的危害。由于菠菜富含纖維,它有助于對抗腸道問題,如結腸炎,潰瘍,消化不良和便秘。菠菜汁對身體健康的益處有很多,菠菜汁在家制作也很方便,可以在家嘗試。

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